喝水的好處都有哪些呢

　　有些男人就是不喜歡喝水，因為在他們的眼中，飲料永遠要比水要有誘惑力。我們今天不說喝飲料的壞處，只說說喝水的好處。還望諸君在知道多喝水的好處后，能夠愛上水，遠離飲料。這是保健常識，更是養(yǎng)生之道的精髓。

喝水的好處

　　補充人體必需的水分;有利于稀釋血液;有益于新陳代謝;皮膚保濕;通便;利于食物的消化和吸收;避免得各種結(jié)石;避免視力快速下降都是喝水的好處。接下來，我們再說一些喝水的注意事項。