幾個細節表示你很健康

　　平時我們對那些表示健康的細節沒有注意過，因此，有的時候感到十分異常的時候才會去考慮是什么問題。其實身體這幾個細節表示就能你很健康。比如尿液清澈、穩定的體重，健康的頭發指甲等等。

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這些細節表示你很健康

　　1.干凈充足的尿液

　　健康的尿液是微黃，透明，沒有泡沫，排尿的頻率也都是正常的。如果每日小便幾次，且尿液呈淡黃色，不渾濁、色暗或者太黃，說明身體的水分充足，而且腎臟健康。如果尿液完全無色，可能意味著補水過多，或者身體流失了鹽分以及電解質。除了尿液的顏色深淺變化外，還要注意氣味，呈甜味或者怪味、顏色變紅等應引起注意。

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