幾個(gè)細(xì)節(jié)表示你很健康

　　平時(shí)我們對(duì)那些表示健康的細(xì)節(jié)沒(méi)有注意過(guò)，因此，有的時(shí)候感到十分異常的時(shí)候才會(huì)去考慮是什么問(wèn)題。其實(shí)身體這幾個(gè)細(xì)節(jié)表示就能你很健康。比如尿液清澈、穩(wěn)定的體重，健康的頭發(fā)指甲等等。

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這些細(xì)節(jié)表示你很健康

　　1.干凈充足的尿液

　　健康的尿液是微黃，透明，沒(méi)有泡沫，排尿的頻率也都是正常的。如果每日小便幾次，且尿液呈淡黃色，不渾濁、色暗或者太黃，說(shuō)明身體的水分充足，而且腎臟健康。如果尿液完全無(wú)色，可能意味著補(bǔ)水過(guò)多，或者身體流失了鹽分以及電解質(zhì)。除了尿液的顏色深淺變化外，還要注意氣味，呈甜味或者怪味、顏色變紅等應(yīng)引起注意。

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