男人春節(jié)喝酒必須注意的問題

　　中國傳統(tǒng)的春節(jié)即將來臨，男人們少不了聚餐，觥籌交錯，喝酒是必不可少的。中國的酒文化是有歷史淵源的。適當地飲酒對于身體健康是有益的，但是過量、不恰當地飲酒方式，則不僅無益于身心健康，還會損害健康，不能夠起到保健的作用。在此介紹幾種男人春節(jié)喝酒必須注意的問題，希望大家喝酒的同時，更要注意健康的飲酒。

　　過春節(jié)時喝白酒與啤酒應注意的問題。飲用白酒，盡量多喝白開水，可以多排尿，利于酒精盡快排除體外;喝啤酒盡量多上廁所，及時排泄尿;飲用烈酒宜加冰，可以減緩烈性。

　　飲酒時，盡量多吃含綠葉的蔬菜及豆制食物。其中的營養(yǎng)素可呵護肝臟;飲酒后不宜馬上洗澡。以免消耗體內的葡萄糖，導致血糖過低，體溫下降。

　　空腹的時侯盡量不要飲酒。喝酒時盡量與食物一起進行，這樣可以減少酒精的吸收量，也減慢酒精的吸收速度;喝酒不要豪飲，要適度慢喝酒，間斷地停頓一下。另外，喝酒時盡量不要喝含碳酸的飲料，如可樂，否則會導致酒精吸收速度加快。

　　飲茶不是最好的醒酒替代物。而橙汁、蘋果汁具有一定的解酒作用，含有果糖可以降低酒精度;不宜多種酒混飲。各種酒中的成分可能會發(fā)生反應，一起人體不適，甚至發(fā)生疾病;不宜把中藥酒作聚餐時的飲用酒。

　　冬天天氣寒冷，盡可能喝溫熱的酒。一方面可以減少刺激腸胃，另一方面，可以適當揮發(fā)除去一些沸點低的醛類有害物，減少對身體的傷害。

　　希望不少愛喝酒、特別是春節(jié)期間經常聚餐飲酒的男士看了以上介紹的男人春節(jié)喝酒必須注意的問題，一定要牢牢記住喝酒的方式方法，使自己在過節(jié)聚餐會友的時候，飲酒更加暢快，喝酒喝出品味，喝出健康風采。掌握必須的保健常識對于男人的健康來說，是大有裨益的。