男人夏天消暑的誤區(qū)有什么呢

 　　夏天的天氣規(guī)律是高溫，悶熱，多雨，在這樣的天氣下工作是非常容易中暑的，男人為了自己的健康知道很多關(guān)于健康的保健常識(shí)，我們知道夏天防暑是非常有必要的，但是消暑的誤區(qū)我們千萬(wàn)不要有，

　　消暑的誤區(qū)有很多，到了夏天不宜戴過(guò)深或過(guò)淺的太陽(yáng)鏡太陽(yáng)鏡能避免紫外線(xiàn)對(duì)眼睛的損傷，但如鏡片顏色過(guò)深，會(huì)因視物不清而影響視力;如鏡片顏色過(guò)淺，紫外線(xiàn)仍可透過(guò)鏡片損傷眼睛。因此，夏季選擇太陽(yáng)鏡應(yīng)允許15%-30%之間的可見(jiàn)光線(xiàn)穿過(guò)灰色或綠色的鏡片，不但可抵御紫外線(xiàn)，而且視物清晰度最佳，透視外界物體顏色變化也最小。

　　男人到夏天也不宜夜晚露宿，盛夏時(shí)節(jié)，身上的汗腺不斷向外分泌汗液，以散發(fā)體內(nèi)的熱量，睡著后，機(jī)體處于放松狀態(tài)，抵抗力暫時(shí)下降。此時(shí)如果正值夜晚，氣溫下降，再遇冷風(fēng)襲來(lái)，露水加身，容易導(dǎo)致頭痛、腹痛、關(guān)節(jié)不適，并引起消化不良和腹瀉。夜晚露宿還易被蚊蟲(chóng)叮咬，可能染上疾癥，如大腦炎等病。

　　男人夏天坐木也是防暑的誤區(qū)，俗話(huà)說(shuō)：“冬不坐石，夏不坐木”。夏天氣溫高，濕度大，木頭，尤其是久置露天里的木料，椅凳等，露打雨淋，含水分較多，太陽(yáng)一曬，溫度升高，會(huì)向外散發(fā)出濕熱，使人易患皮膚病、風(fēng)濕和關(guān)節(jié)炎等。

　　夏天防暑的誤區(qū)有很多，所以男人一定要知道這些防暑的誤區(qū)，防暑的誤區(qū)會(huì)危害到男人的身體健康，男人一定要為了自己的身體健康知道一些關(guān)于健康的保健常識(shí)，這樣對(duì)男人的健康也是一種幫助。

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