男人夏天消暑的誤區(qū)有什么呢
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- 2014-12-01
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夏天的天氣規(guī)律是高溫,悶熱,多雨,在這樣的天氣下工作是非常容易中暑的,男人為了自己的健康知道很多關(guān)于健康的保健常識(shí),我們知道夏天防暑是非常有必要的,但是消暑的誤區(qū)我們千萬(wàn)不要有,

消暑的誤區(qū)有很多,到了夏天不宜戴過(guò)深或過(guò)淺的太陽(yáng)鏡太陽(yáng)鏡能避免紫外線(xiàn)對(duì)眼睛的損傷,但如鏡片顏色過(guò)深,會(huì)因視物不清而影響視力;如鏡片顏色過(guò)淺,紫外線(xiàn)仍可透過(guò)鏡片損傷眼睛。因此,夏季選擇太陽(yáng)鏡應(yīng)允許15%-30%之間的可見(jiàn)光線(xiàn)穿過(guò)灰色或綠色的鏡片,不但可抵御紫外線(xiàn),而且視物清晰度最佳,透視外界物體顏色變化也最小。
男人到夏天也不宜夜晚露宿,盛夏時(shí)節(jié),身上的汗腺不斷向外分泌汗液,以散發(fā)體內(nèi)的熱量,睡著后,機(jī)體處于放松狀態(tài),抵抗力暫時(shí)下降。此時(shí)如果正值夜晚,氣溫下降,再遇冷風(fēng)襲來(lái),露水加身,容易導(dǎo)致頭痛、腹痛、關(guān)節(jié)不適,并引起消化不良和腹瀉。夜晚露宿還易被蚊蟲(chóng)叮咬,可能染上疾癥,如大腦炎等病。
男人夏天坐木也是防暑的誤區(qū),俗話(huà)說(shuō):“冬不坐石,夏不坐木”。夏天氣溫高,濕度大,木頭,尤其是久置露天里的木料,椅凳等,露打雨淋,含水分較多,太陽(yáng)一曬,溫度升高,會(huì)向外散發(fā)出濕熱,使人易患皮膚病、風(fēng)濕和關(guān)節(jié)炎等。
夏天防暑的誤區(qū)有很多,所以男人一定要知道這些防暑的誤區(qū),防暑的誤區(qū)會(huì)危害到男人的身體健康,男人一定要為了自己的身體健康知道一些關(guān)于健康的保健常識(shí),這樣對(duì)男人的健康也是一種幫助。
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