久坐的男人會更早進入更年期

　　更年期為什么提前？如今不論是男人還是女人，對于更年期的情況都較之以前有了更深的認識，從通常意義上來講，男人進入更年期就表示男人到了定的衰老的年齡，這時候要對一些保健常識進行了解，而有些男人會提前進入更年期，這是一個很不好的現象，比如久坐的男人就容易提前。

　　久坐的男人更年期為什么提前呢?這可能也是許多男人所不知道的原因。如今的現代男性，由于比女性承擔著更大的壓力和社會責任，以致身體各項機能衰退得比女性更早，有些男性甚至在40歲左右就開始進入更年期。有專家指出，經常久坐不動的男性，更年期提前的程度可能更嚴重。

　　從有關的調查中發現，男人進入更年期的年齡越來越早，據調查，男性從30多歲開始，體內雄性激素水平逐步下降，到40歲左右就開始出現一些男性更年期癥狀，如失眠、情緒波動、性欲減退、性功能下降、容易疲勞等。

　　如今科技的發達，電腦、手機功能的全面，讓眾多男性可以一直坐在桌前就可以辦公，因此坐在椅子上的男性越來越多，直接導致了男性健康的進一步惡化。久坐不動的男性，缺乏鍛煉機會，不僅容易發胖，還會出現消化不良、缺乏活力、容易疲勞、反應遲鈍等癥狀。

　　并且，男性往往面臨著巨大的工作壓力、不健康的生活習慣、不規律的飲食作息等，都會加速男性衰老的進程，導致男性更年期提前到來。

　　久坐會讓男人的更年期提前，這不是一個夸張的說法，這是通過一些調查而得出的結論。因此，有關的男性專家建議大家，要離開桌前多運動一下，合理的運動不但可以延緩衰老，更可以讓更年期推遲到來。因此，對于男人來說沒有什么好方法，除了合理的飲食，就是需要男人有更多的運動來讓身體更健康。

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