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    身體缺水的信號你知道嗎

    • 來源:互聯網
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    • 2014-12-01
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      春天是非常容易干燥的季節,在這個萬物復蘇的季節里,很多植物都需要水,我們知道水是人生命的源泉,人是離不開說的,我們知道每個人都非常的注重健康,尤其是男人,關于健康的保健常識男人也知道很多,那么身體出現什么信號證明是缺水了呢?人體缺水的信號有什么呢?

     

      我們知道人體每天都要耗費很多的能力,人體制造能量的機能是離不開水的,如果經常感覺到疲倦了就應該補水了,這是人體缺水的信號。水是調節礦物質離子泵滲透平衡的中央控制器。能量就是在水運轉這個泵,把鉀元素送入細胞內部,把鈉元素送出細胞外部的過程中產生。當水啟動泵蛋白時,鈉元素和鉀元素會附到泵蛋白上,起到“發電機磁石”的作用。這與水力發電廠發電的原理相同。

      那么為什么人的能量要消費水呢?如果身體上的機能在造能量的時候是一個什么過程呢?如想順利進行這個過程,細胞內部需要有75%的水分。只有這樣,穿過細胞膜的水分才可以運轉泵,通過這個過程完成鈉元素和鉀元素等物質的交換。身體不能儲存水分。我們喝的水被用于消化、吸收、能量制造、清除垃圾等很多方面,剩下的水分則全部通過小便排出體外。所以不經常喝水,身體沒有足夠的水去制造能量,人只能感到疲倦了。

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