男人人房事前不能碰的食物有什么

 　　性生活是和諧夫妻中避免不了的，但是性生活也要健康，所以性保健常識對我們來說非常的重要，男人是感性動物，但是在性生活前我們也是有很多的注意事項的，性生活前男人一定要避免很多食物，那么房事前的禁忌是什么呢?房事前我們不能吃什么食物呢?

　　豆類食物對我們身體非常好，但是房事前的禁忌就是不允許吃黃豆，黃豆除了富含蛋白質，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。但近期的相關研究：黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性征。不過不要矯枉過正，要注意是“過量”，只要不是每天大量的攝入，是不會過量的。

　　油炸食品對人體本來就不好，它不是什么健康的食物，所以在房事前我們也不要吃油炸食物。在植物油中加氫，可將油轉化成固態，其所含脂肪即為反式脂肪。 要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。

　　很多的孩子都很喜歡吃薯條這樣的油炸食品，其實它對我們的身體健康是非常不利的。薯條和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。美國食品藥物管理局(FDA)已著手要求所有含有反式脂肪的食品需在標簽上注明。這些食物我們還是少吃為妙。

　　每個男人都想讓自己的身體永遠剛強，但是肥肉不會給我們帶來那樣的效果，大口吃肉也許很陽剛，可事實正相反。紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉?何況這些都是細小的血管，最容易堵塞。

　　以上這些食物都是房事前不應該吃的，這些性保健常識男人應該知道，房事前的禁忌對我們來說很重要，因為如果我們故意冒犯的話對我們的身體健康是有損害的，而且油炸食品不管是什么人吃，在什么時候吃對我們的健康都是有危害的。

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