男人晚上盜汗我們該怎么辦呢

 　　我們每個人每天都會圍繞健康過日子，但是我們也要知道一些關于健康的保健常識，現在不管是男人還是女人都非常的注重自己的身體健康，那么很多男人晚上睡覺的時候盜汗是怎么回事呢?如何治療晚上盜汗呢?

　　如何治療晚上盜汗呢?我們要知道自己盜汗的原因，中醫認為，“汗為心液”，若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴重，應積極治療。在治療的同時，還要特別注意自我養護。主要有以下幾點：

　　很多的男人盜汗是因為病理性盜汗，所以需要藥物治療，在藥物治療的同時，應加強必要的體育鍛煉，養成有規律的生活習慣，注意勞逸結合。

　　除了藥物治療以外，男人的飲食也應該注意，在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律，進行最適合自己食療調養。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。

　　男人經常盜汗的話我們也要調節睡覺的環境，適當調節一下居住環境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。

　　經常出現盜汗的男人一定要注意保護皮膚，患者的被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或涼曬，以保持干燥，并應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。

　　盜汗其實不是什么大病，如何治療晚上盜汗呢?上述已經詳細的解釋過了，其實還有一部分男人盜汗是屬于生理性的盜汗，只要經常的換洗被褥，睡衣，在飲食上和睡覺的環境上做調節就可以，沒有必要用藥物來治療。

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