生活中讓男人傷胃的食物有什么呢

 　　每個(gè)人都非常關(guān)注健康，關(guān)于健康的保健常識男人知道喝多，為了健康我們每天都會(huì)需要很多的營養(yǎng)，這些營養(yǎng)都來源于飲食，胃是他們飲食的必要工具，可是生活中確有很多傷胃的食物，那么你們知道傷胃的食物有什么嗎?

　　生活中傷胃的食物有很多，薄荷是其中的一種，薄荷會(huì)放松食道括約肌，增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

　　夏天到了，我們的汽水和果汁也是屬于傷胃的食物，這兩種飲料含有許多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，從而導(dǎo)致胃腸不適。

　　職場男人在工作的時(shí)候都習(xí)慣性的喝咖啡，　咖啡會(huì)刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導(dǎo)致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心癥狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。

　　蔬菜中也有傷胃的食物，西蘭花就是其中的一種，西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸里才能被分解，并產(chǎn)生大量氣體。同時(shí)西蘭花還含有類似豆類中的產(chǎn)氣糖類。

　　生活中讓男人傷胃的食物有很多，這些食物都漫步在我們的生活中，所以男人在平時(shí)的飲食當(dāng)中應(yīng)該注意這些飲食，不是說不讓吃這些食物，我們在胃疼或者有其他胃病的時(shí)候是禁止吃這些食物的。

　　推薦閱讀：野菜給男人帶來的好處非常的多