提高男人的性能力的三個(gè)方法

　　現(xiàn)在很多的男性因?yàn)楣ぷ鲏毫Φ仍�因，�?dǎo)致男人的性能力下降，影響了很多男性的身體健康前。那么，到底該如何提高男人的性能力呢?下面就來(lái)具體看一看。

提高男人的性能力的三個(gè)方法

　　1、起床后：打打哈欠

　　打哈欠可以幫助提高男人的性能力。在打哈欠時(shí)會(huì)產(chǎn)生一種叫做氧化氮的質(zhì)進(jìn)入大腦時(shí)，會(huì)給陰莖輸送必要的能量。打哈欠同時(shí)伴隨一次深呼吸，這樣可以在清晨激活體內(nèi)循環(huán)，產(chǎn)生大量氧化氮，輸送到陰莖，讓性能力在清晨就被點(diǎn)亮。

　　2、午餐后：曬曬太陽(yáng)

　　曬太陽(yáng)可以獲得維生素D。因?yàn)椴G丸激素水平隨體內(nèi)維生素D含量的增加而上升。如果男人缺乏與陽(yáng)光親密接觸，精子活躍度就會(huì)大大降低，性功能也隨之減弱。

　　3、晚餐后：踮踮腳尖

　　踮腳尖也可以提高男人的性能力。小腿后的肌肉會(huì)有強(qiáng)度地收縮，促進(jìn)血液循環(huán)，讓下肢血液回流更加順暢，使陰莖得到血液，從而延長(zhǎng)勃起時(shí)間。

　　以上三種提高男人性能力的方法值得男性朋友們學(xué)習(xí)。如果是出現(xiàn)了力不從心、體力下降等情況，可以試試上面的方法來(lái)治療。

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