老年男人心理健康的三大標準

　　現在的人都多多少少有點心理疾病,老年人也不例外.我們要了解健康心理的標準是什么,然后再能主動的自我調整.那么你們知道老年的男人心理健康的標準嗎?這都是很重要的保健常識.

　　與外界環境保持接觸。

　　這樣一方面可以豐富自己的精神生活，另一方面可以及時調整自己的行為，以便更好地適應環境。與外界環境保持接觸包括三個方面，即與自然、社會和人的接觸。老年人退休在家，有著過多的空閑時間，常常產生抑郁或焦慮情緒。如今的老年活動中心、老年文化活動站以及老年大學為老年人與外界環境接觸提供了條件。

　　心理健康的標準還有保持個性的完整與和諧。

　　個性中的能力、興趣、性格與氣質等各個心理特征必須和諧而統一，生活中才能體驗出幸福感和滿足感。例如一個人的能力很強，但對其所從事的工作無興趣，也不適合他的性格，所以他未必能夠體驗成功感和滿足感。相反，如果他對自己的工作感興趣，但能力很差，力不從心，也會感到很煩惱。

　　具有一定的學習能力。

　　在現代社會中，為了適應新的生活方式，就必須不斷學習。比如：不學習電腦就體會不到上網的樂趣;不學健康新觀念就會使生活仍停留在吃飽穿暖的水平上。學習可以鍛煉老年人的記憶和思維能力，對于預防腦功能減退和老年癡呆有益。

　　以上就是老年男人心理健康的標準,我們知道老有所養,老有所樂,活到老學到老,才能使我們老年心理更加健康.所以我們老年人一定要為了自己的心理健康,積極的生活,適當的學習一些有用的知識.

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