中暑急救：夏季中暑了不妨試試刮痧

 　　夏天中暑是很常見的事情，只是中暑了該怎么辦呢?小編告訴你，多多了解中暑急救的保健常識才是必要的。刮痧是不錯的方法，通過刮痧能將暑濕之邪實時消滅，起到解表清暑、寧心開竅之成果。此法無論在臨床照舊在民間均有利用，且療效頗佳。

　　中暑分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑。先兆中暑重要體現為頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高，短時間蘇息可規復;輕度中暑除以上癥狀外，體溫在38℃以上，面色潮紅成慘白、大汗、皮膚濕冷、血壓降落、脈搏增快，經蘇息后，可規復正常。重度中暑也稱熱衰竭，體現為皮膚涼;過分出汗;惡心、吐逆;瞳孔擴大;腹部或肢體痙攣;脈搏快;常伴有昏迷，昏倒，高熱乃至意識喪失。

　　遇到中暑患者，可接納以下要領中暑急救：

　　首先，敏捷將患者搬至陰涼、透風的地方，使其平躺，用扇子大概風扇扇風，并解開其衣領褲帶，以利于患者呼吸和散熱。用冷水大概稀釋的酒精幫患者擦身，也可以用冷水淋濕的毛巾或冰袋、冰塊放在患者頸部、腋窩大概大腿根部腹股溝處等大動脈血管部位，資助患者散熱。要是患者不停昏倒不醒，可以用大拇指按壓患者的人中、合谷等穴位。

　　患者醒后，必須在涼快透風處靜臥蘇息。口服十滴水1~2支或藿香正氣水1~2支，服藥后2小時即可緩解。如6小時癥狀尚未完全消散，可重復利用，多數病人在24小時后可規復正常。多喝些淡鹽水，以增補流失的體液。要是在戶外運動時產生中暑，缺乏搶救東西大概延誤救治，可以接納中醫刮痧要領搶救。

　　中暑在中醫上亦稱“發痧”，以為是由于病人體質衰弱，加之勞累過分，導致元氣虧虛，暑熱之邪攻其不備所致。輕則暑熱夾濕郁于肌表，重則暑熱燔灼，蒙蔽心包而發病，且發病驟急。除病人中暑癥狀外，可將右手中指彎曲，在病人胸部皮膚上同等下，若有顯著的紫赤色隆起的劃痕，就闡明有“痧”。通過刮痧能將暑濕之邪實時消滅，起到解表清暑、寧心開竅之成果。此法無論在臨床照舊在民間均有利用，且療效頗佳。

　　刮痧詳細操縱如下：

　　1.刮痧場合應蔭涼而又非當風之處。

　　2.袒露待刮痧的皮膚，涂抹刮痧介質(萬花油、活血劑等)，刮板與皮膚成90度或45度角舉行刮拭。

　　3.刮痧可選擇以下部位：頸部(頸部正中線，頸兩側至肩)、背部(背部正中線，背部兩側)、胸部(胸部正中線，胸肋間隙)、上肢(肩、臂、肘窩)、下肢(腘窩處等)均由上往下刮，胸部由內往外刮。

　　4.每個部位一樣通常刮3~5分鐘，以出痧(紫赤色的痧痕)為度，最多不凌駕10分鐘，不行強求出痧。刮拭完一部位，再刮另一部位。再次刮痧須隔斷3~6天，以皮膚上痧退為準。

　　5.出痧后最好喝一杯溫開水(最好為淡糖鹽水)，并蘇息15~20分鐘，同時30分鐘內忌洗涼水澡;

　　以上介紹的是中暑急救的內容，夏日容易中暑，尤其是外出的人們。發現中暑后必須實時治療，中醫以為，刮痧療法可治中暑。因此，夏日中暑了，可以接納刮痧療法。

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