海邊游玩一定要預(yù)防皮膚曬傷

 　　夏天我們旅游的第一地點(diǎn)就是海邊，很多的男人喜歡海邊的海風(fēng)，但是為了自己的身體健康我們還是需要了解保健常識(shí)的，不要讓我們的旅游患上了旅游病，那么我們夏天外出海邊旅游如何預(yù)防旅游病呢?

　　夏天海邊旅游，預(yù)防旅游病的關(guān)鍵就是防曬，剛高考完的王璐同媽媽一起去了趟泰國，清涼的海風(fēng)、迷人的海灘，讓她著實(shí)high了一把，但由于日曬時(shí)間過久，回家后她明顯感覺臉上有些潮紅，而且抹潤膚乳液時(shí)直感癢痛難耐。于是，一回到長沙，愛美的王璐就趕緊到長沙市中心醫(yī)院皮膚科就診，經(jīng)診斷，為日曬傷。

　　為什么說海邊會(huì)讓我們的皮膚曬傷呢?長沙市中心醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師 瞿勇：長時(shí)間暴曬易引起皮膚日曬傷，個(gè)別皮膚敏感的人還可能會(huì)誘發(fā)日光性皮炎。海邊的折射紫外線尤其強(qiáng)烈，如果不做任何防護(hù)措施在太陽底下游泳，患日光性皮炎的幾率會(huì)明顯增加。

　　那么我們?nèi)绾蝸眍A(yù)防這種旅游病的發(fā)生呢/　建議旅行者避免在上午10時(shí)到下午4時(shí)這段時(shí)間接受日曬。出門前提前15分鐘至半小時(shí)涂上防曬霜，并及時(shí)補(bǔ)充。可以打太陽傘、戴太陽帽，以遮擋紫外線;少吃或不吃光敏食物，如檸檬、柑橘、芹菜、胡蘿卜等;非病情需要，避免使用異丙嗪、磺胺、喹喏酮類、四環(huán)素等光敏藥物。

　　預(yù)防旅游病也是為了維護(hù)我們的身體健康，其實(shí)男人夏天去海邊游玩是一種不錯(cuò)的選擇，因?yàn)榉潘傻男那闀?huì)讓我們的身體變的更好，所以說暑假期間預(yù)防旅游病是非常的關(guān)鍵的。

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