男性攝鈣過多危害大

　　很多男人都在中老年時(shí)期開始補(bǔ)鈣，認(rèn)為補(bǔ)鈣多多益善，其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的，補(bǔ)鈣也要適量，攝鈣過多的危害也是很大的，下面我們就來關(guān)注保健常識(shí)：男性攝鈣過多危害大。

　　專家發(fā)現(xiàn)，男人攝入的鈣過多，會(huì)導(dǎo)致前列腺癌。

　　研究的對(duì)象是服用五種奶制品的男人。研究人員發(fā)現(xiàn)，大量服用奶制品和乳品鈣增加了得前列腺癌的機(jī)率。其可能的解釋是，鈣可降低人體內(nèi)維生素D的含量，而維生素D恰恰是保護(hù)前列腺的。

　　醫(yī)學(xué)專家說，維生素D作為一種激素可延緩包括前列腺癌在內(nèi)的多種細(xì)胞的生長，并防止前列腺癌的惡化。

　　不過，值得一提的是鈣有助于防止骨質(zhì)疏松癥。隨著年齡的增大，人的骨骼往往會(huì)變細(xì)。如果不能保持整體骨架的完整，人就容易骨折。而停止鈣的攝入就意味著可能遭遇類似的嚴(yán)重后果。面對(duì)過多攝鈣易患前列腺癌的可能，如何保持平衡的確讓人兩難。

　　專家們強(qiáng)調(diào)，他們的研究只是揭示鈣與前列腺癌的可能關(guān)聯(lián)，并非建議人們改變飲食方式。現(xiàn)在的觀點(diǎn)是，男人每天通過飲食和服用補(bǔ)鈣制品攝入約一千毫克的鈣。

　　知道了攝鈣過多的危害，相信很多男性朋友會(huì)重新認(rèn)識(shí)補(bǔ)鈣的問題，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，對(duì)身體健康有好處，千萬不要過量食用補(bǔ)鈣食品藥品。

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