讓男人有效防癌的方法有什么

　　每個(gè)人都為了健康努力的維護(hù)著自己的身體，男人為了健康也知道很多關(guān)于健康的保健常識(shí)，我們知道發(fā)生在人類(lèi)身上的疾病有很多，癌癥就是其中的一種，癌癥會(huì)讓每一個(gè)人談之色變的，癌癥的種類(lèi)非常的多，那么你們知道防癌的方法嗎?

　　防癌的方法很多，每天堅(jiān)持喝綠茶可以有效的防癌，愛(ài)喝茶的日本人曾花費(fèi)9年的時(shí)間做過(guò)一項(xiàng)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)每天只要喝四五杯茶，就能將癌癥風(fēng)險(xiǎn)降低40%。有關(guān)專(zhuān)家對(duì)茶葉的防癌作用進(jìn)行過(guò)17年研究，發(fā)現(xiàn)烏龍茶、綠茶、紅茶對(duì)口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不錯(cuò)的預(yù)防作用。其中，包括龍井、碧螺春、毛峰在內(nèi)的綠茶效果最顯著，其防癌成分是其他茶葉的5倍。不過(guò)，茶水最好不要喝太濃太燙的，否則會(huì)影響其防癌效果。最佳飲茶溫度應(yīng)該是60攝氏度左右，茶水浸泡5分鐘后，其中有效成分才能溶在水里。

　　開(kāi)窗也會(huì)讓我們防止癌癥的，很少有人知道，裝修污染除了甲醛外，還有一種很強(qiáng)的致癌氣體——氡及其子體。它一般藏在花崗巖、水泥、瓷磚里，沿著這些地方的裂隙擴(kuò)散到室內(nèi)，通過(guò)呼吸道進(jìn)入人體，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)誘發(fā)肺癌。其實(shí)，只要每天開(kāi)窗半個(gè)小時(shí)，氡的濃度就可以降低到與室外相同。另外，天然氣燃燒后也會(huì)產(chǎn)生氡，所以廚房燒水時(shí)，最好打開(kāi)窗戶(hù)，關(guān)閉與居室連接的門(mén)。

　　防癌的方法有很多，讓男人患上癌癥的因素也非常的多，我們知道吸煙喝酒是男人的專(zhuān)利，但是吸煙喝酒會(huì)危害我們的生命的，甚至于讓男人患上癌癥，所以要想防癌就要遠(yuǎn)離這些導(dǎo)致癌癥的原因，這也是對(duì)自己健康的負(fù)責(zé)。

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