男人曬太陽可以治療骨質疏松

　　疾病真的那么可怕嗎?它的到來是在提醒我們該維護自己的身體健康了，男人是非常的在乎自己的身體健康了，我們知道骨質疏松對男人的危害是非常大的，所以男人一定要知道一些保健常識，來治療骨質疏松，曬太陽的好處很多，可以治療骨質疏松。

　　曬太陽的好處很多，骨質疏松給我們帶來的危害是非常大的。 近年來，我國骨質疏松癥發病率增高，而且發病年齡變小了，危害增大。主要原因是飲食不規律、日曬和運動減少造成。

　　易患骨質疏松的人就是很少見太陽的人，特別是一些天天窩在寫字樓里的女白領，為了苗條要節食，為了美白要防曬，往往三四十歲就有了骨質疏松。

　　曬太陽的好處很多，可以治療骨質疏松， 專家介紹，在春天，上午10：00至15：00的春光最好。其中，上午10點到11點曬太陽最好。上午曬太陽空氣比較好，紫外線偏低，使人感到溫暖柔和，可以起到活血化瘀的作用，老年人尤其應該在這段時間多曬曬太陽。曬雙腿能很好地驅除腿部寒氣，有效緩解小腿抽筋，而且能加速腿部鈣質吸收，讓雙腿骨骼更健壯，很好地預防骨質疏松。

　　曬太陽的好處很多，男人多曬太陽可以治療骨質疏松的，所以不要羨慕那些整天在辦公室里的男人，那些男人會很容易患上骨質疏松的，所以男人一定要為了自己的身體健康多曬太陽，還會讓男人補鈣呢。

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