便秘患者治療中的常見誤區

　　夏天雖然食物豐富，但是因為天氣炎熱。很多人都會遇到便秘的問題。如何治療便秘呢?這是很多人頭疼的問題，因為便秘會造成人們腸胃功能的紊亂，引起睡眠、飲食等問題。因此很多人亂用藥，下面介紹幾種錯誤的治療便秘方法。

便秘患者治療中的常見誤區

　　多吃蘿卜能通便

　　這是不對，“因為便秘分為很多類型，比如內熱上火導致的熱秘、脾腎虧虛和津液虧虛導致的虛秘等。

　　在中老年中，虛秘占的比例非常大。用通俗點的話說，就是胃腸動力不足。“白蘿卜有消食解氣的作用，脹氣性便秘吃點確實管用。但對于中老年人來說，本來氣就不足，再瀉瀉氣，便秘就更重了。”姜良鐸說。

　　多吃香蕉能通便

　　一般人都認為，香蕉是潤腸的，其實只有熟透的香蕉才能有上述功能，如果多吃了生的香蕉不僅不能通便，反而會加重便秘。因為，沒有熟透的香蕉含較多鞣酸，對消化道有收斂作用，會抑制胃腸蠕動。

　　油和肉都不能多吃

　　便秘的人需要稍微多吃些油，尤其是香油，以及它的“前身”芝麻。每天一勺，一周內就可以改善便秘。至于肉，因為高蛋白食物對腸胃的刺激不足，便秘的人可以適當少吃。

　　膳食纖維要多吃

　　膳食纖維的確可以緩解便秘，但它也會引起脹氣和腹痛，胃腸功能差者多食反而會對腸胃道造成刺激。也并不是所有富含膳食纖維的食物都有通便作用，比如山藥，它性偏溫熱，吃多了反而加重便秘。

　　以上就是人們錯誤的治療便秘方法。人們雖然便秘很難受，但是也不能夠病急亂投醫，采用一些民間的偏方來治病。最好還是要到正規的醫院去治療，遵醫囑治病為好。

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