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    吃西瓜好處多 降暑降低血壓

    • 來源:互聯網
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    • 2014-12-01
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       夏季是西瓜當季的時候,幾乎每個人都會吃西瓜,因為西瓜是解暑的圣品。男性朋友辛苦工作一天回來,能吃上一個冰爽的西瓜,是最解暑的。西瓜真的有這么好嗎?接下來,小編就來告訴你夏季保健常識,吃西瓜有什么好處?

    吃西瓜有什么好處

      西瓜,又叫水瓜、寒瓜、夏瓜,堪稱“瓜中之王”,因是在漢代從西域引人,故稱“西瓜”。西瓜味道甘甜多汁,清爽解渴,是盛夏佳果。西瓜除不;含脂肪和膽固醇外,幾乎含有人體所需的各種營養成分,是一種最富有營養、最純凈、食用最安全的食品。西瓜可清熱解暑,除煩上渴。西瓜中含有大量的水分,在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時,吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜,癥狀會馬上改善。

      吃西瓜有什么好處?

      在治療腎炎和降低血壓方面,西瓜可算是果菜之中的好醫生。它所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥;蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質,增加腎炎病人的營養;它還含有能使血壓降低的物質。吃西瓜后尿量會明顯增加,這可以減少膽色素的含量,并可使大便通暢,對治療黃疸有一定作用。新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可增加皮膚彈性,減少皺紋,增添光澤。因此,西瓜不但有很好的食用價值,還是女士們高效經濟的美容院, 恕變得光彩照人就不要放過西瓜。

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