十二個容易出現的刷牙誤區

　　刷牙是人們但是每天必做的清潔工作。通過刷牙，人們能夠清潔自己的口腔，保證不還口腔疾病等問題。但是人們如何刷牙都不要有下面的誤區。這里介紹了一些刷牙的誤區，讓人們對口腔衛生有所了解。

十二個容易出現的刷牙誤區

　　誤區一：起床后吃飯后再刷牙

　　研究表明，飯前刷牙比飯后刷牙更有利于保護牙齒。齲齒形成的主要因素是牙垢與食物中的糖分發生化學反應，形成酸性物質腐蝕牙齒。飯后酸性物質已經形成，且形成速度非常快。

　　因此，只有在飯前將牙垢去除才能大大減少酸性物質的形成，并且飯后最好仔細漱口。早晨起床后更要在飯前刷牙，可以消滅一整夜口腔內滋生的細菌，去除口腔異味。

　　誤區二：刷牙時流血，不敢繼續刷

　　牙齦發炎、毛細血管壁變脆后，就不能抵抗正常的刺激，進而導致容易出血，這一般都是牙周病的前兆。

　　此時要繼續堅持刷牙，并且保持正確的刷牙方法，才能改善牙齦狀況，經過一段時間，炎癥消退就不會流血了。

　　誤區三：新換牙刷時牙齦出血也不理

　　出血與牙刷也有一定關系，如果牙齦的炎癥處于炎性水腫期，建議使用軟毛牙刷。一把好的牙刷應該具備如下特點：小頭、平頭、毛稍軟。