空腹可以吃葡萄嗎 吃葡萄要注意什么

　　葡萄是我們經(jīng)常吃的一種水果，葡萄的含糖量達8%～10%。此外它還含有多種無機鹽、維生素及多種具有生理功能的物質(zhì)。葡萄含鉀量也相當豐富。那么葡萄的功效有哪些?吃葡萄要注意什么?今天的男性頻道保健常識小編就來告訴你答案。

　　營養(yǎng)價值

　　1.　葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現(xiàn)低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解;

　　2.　法國科學家研究發(fā)現(xiàn)，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用;

　　3.　葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基;

　　4.　葡萄中含有一種抗癌微量元素，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。葡萄汁可以幫助器官植手術(shù)患者減少排異反應，促進早日康復。

　　食用效果

　　葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、腎經(jīng);

　　有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效;

　　主治氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風濕痹痛、淋癥、浮腫等癥，也可用于脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病癥的輔助治療。

　　正常情況下是可以吃葡萄，不過腸胃不好的人盡量不要空腹吃葡萄。

　　知道了葡萄的功效有哪些，喜歡吃葡萄的男性朋友要注意了，葡萄雖好，但是不宜多吃，腸胃不好也不要空腹吃。

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