初秋吃梨等于補充天然礦泉水

　　梨是“百果之宗”，富含大量蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素。口感鮮嫩多汁、酸甜適口，且具有生津、潤燥的功效，是秋季保健養生的不二選擇。那么梨的功效有哪些呢?今天的男人保健常識小編來告訴你梨的諸多好處。

　　梨樹全身是寶，梨皮、梨葉、梨花、梨根均可入藥，有潤肺、消痰、清熱、解毒等功效。梨是“百果之宗”，因其鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱。

　　梨各部分的效用

　　梨果：生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。

　　梨果皮：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花可以潤肺、消痰清熱、解毒。

　　梨籽：含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結合而排除�？芍伪忝亍＠孀雍�有硼可以預防婦女骨質疏松癥。硼充足時，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。

　　梨的功效有哪些?看了以上內容男性朋友們會不會想，原來梨全身是寶啊，想不到小小的梨對身體有大作用，喜歡養生的你，是不是在這個干燥的秋季多吃一些梨呢?

　　推薦文章：美味分享！梨的健康做法