生活小常識：哪些人不能吃螃蟹呢

 　　秋季到了，這個季節(jié)也是螃蟹大量上市的季節(jié)，很多人都喜歡吃螃蟹，但是，保健常識告訴我們，吃螃蟹也有很多的禁忌，并不是每個人都適合吃。那么，哪些人不能吃螃蟹呢?接下來，男性頻道小編告訴你答案。

　　蟹肉中的蛋白質(zhì)、煙堿素、維生素B12含量都很豐富，其他還有維生素A、維生素C、脂肪、碳水化合物、鐵、磷等營養(yǎng)成分。特別是維生素B12，光是100公克蟹肉內(nèi)的維生素B12就高于每人每日營養(yǎng)建議攝取量，因此平常易感覺郁悶、倦怠，或末梢神經(jīng)會感覺麻木、疼痛的人，可以適量食用。

　　蟹肉雖然營養(yǎng)豐富，但所含的膽固醇偏高，若是加上蟹黃、蟹膏，那就更可觀了，因此有這方面顧慮的人(如患有膽結(jié)石、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、過敏性體質(zhì)、腸胃不適的人)，在食用時可得節(jié)制，以避免影響健康。另外，就是熱量的問題，蟹肉的熱量很高，如果想要控制體重就得注意食用的分量!