起床后有哪些事情不能做

　　早上起床，人們需要做很多的事情，例如穿衣、洗漱、吃飯等。但是人們需要記住有七件事情千萬不能夠做，下面介紹起床后有哪些事情不能做。

起床后有哪些事情不能做

　　醒后立刻起床

　　從睡眠中醒后，機體由抑制狀態轉入了興奮狀態，但從抑制到興奮的轉變，也需要一個過程。倘若一覺醒來則立刻著衣起床，易于出現頭暈、眼花等不適，對于中老年人來講還易于發生意外。這也是我們強調醒后宜伸懶腰的原因所在。

　　醒后戀床不起

　　醒后戀床不起的人頗多，特別是在節假公休日，一直覺得早早的起床也沒有事干，不如干脆躺在被窩里。凡有過戀床不起的人大部分都有這樣的感受，睡眠和臥床的時間多了，反而覺得四肢發沉，精神萎靡，倒不如天天早早起床忙于工作或學習時精力充沛。這是由于睡懶覺不利于人體陽氣宣發的緣故。