霧霾天氣的四個防護(hù)方法

　　最近中國北方很多的地方出現(xiàn)了霧霾天氣。霧霾形成的主要原因就是因?yàn)榭諝庵械膽腋☆w粒過多。在上面易附著化學(xué)物質(zhì)和病菌，容易導(dǎo)致人們生病。下面我們就介紹幾種霧霾天氣的防護(hù)方法。

霧霾天氣的防四個護(hù)方法

　　1.護(hù)鼻。每天用生理鹽水清洗鼻腔。

　　2.護(hù)肺。上了年紀(jì)的人、心肺功能不好的人，盡量減少外出，避免晨練。室內(nèi)開窗通風(fēng)換氣時，盡量避開早晚霧霾高峰段。羅漢果茶可防治霧天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢，有潤肺的良好功效，尤其是午后喝效果更好。

　　3.護(hù)喉。多喝水，保證每日最少吃1個水果。

　　4.護(hù)膚。外出歸來要洗臉，多抹護(hù)膚霜。

　　在霧霾天氣人們要做好自身的保護(hù)，因?yàn)殪F霾對身體有非常大的危害，過多的接觸霧霾，人們的呼吸道等身體器官會出現(xiàn)疾病，同時也會損害其他身體器官的健康。以上的霧霾天氣的防護(hù)方法，能夠有效的保護(hù)你的身體健康。

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