冬季如何預(yù)防感冒關(guān)鍵增加免疫力

　　每個(gè)男人都非常的在乎自己的身體健康，關(guān)于健康的保健常識(shí)男人知道很多，冬天到了，男人非常容易感冒，那么你們知道增強(qiáng)免疫力的食物有什么嗎?

　　增強(qiáng)免疫力才能預(yù)防感冒，那么你們知道增強(qiáng)免疫力的食物有什么嗎?

　　山楂

　　有助消化、保護(hù)心血管、降低血脂血壓、抗菌、減肥、抗腫瘤、清除自由基、增強(qiáng)免疫力的作用。

　　大蒜

　　具有抗菌消炎、抗感染的作用，能保護(hù)肝臟及心血管的正常功能、調(diào)節(jié)血糖、降血脂、預(yù)防動(dòng)脈硬化、抗血小板凝集。

　　疾病其實(shí)并不可怕，我們?cè)黾恿俗约旱拿庖吡Σ拍芨�好的預(yù)防疾病，以上就是增加免疫力的食物，不光給男人帶來了營(yíng)養(yǎng)，還能有效的提高人體的免疫力，對(duì)男人的健康幫助性非常的大。

　　推薦閱讀：如何提高抵抗力 保持睡眠