調查顯示經常擁抱能幫助男人減壓

　　在現代社會中，男人背負的任務越來越重，在單位要面臨工作的壓力，在家又要面臨生活的壓力。很多男性一直在喊壓力山大啊!那么怎樣幫助男性減壓呢?今天小編繼續增加大家的保健常識，教各位男性三個小妙招，讓男人輕松減壓，快樂生活。

　　感情年報帶來了更多的好消息：在北卡羅來納大學的研究人員最近發現牽手和擁抱可以顯著地減少壓力。

　　要求五十對夫婦牽手10分鐘，然后擁抱20秒。第二組的85人靜悄悄地休息，不觸摸對他們的愛人。隨后，研究人員請這兩組的人談論過去令他們憤怒或著急的事件。那些之前沒有擁抱的人，重溫過去時出現心率和血壓都增高的跡象。然而擁抱在一起，并牽手的夫婦幾乎沒有抱怨。