預防感冒是控制血糖的前提

　　男人很在乎自己的身體健康，關(guān)于健康的保健常識男人知道很多，我們知道男人很在乎自己的身體健康，其實老年健康同樣也非常的重要，糖尿病給老年男人帶來的危害非常的大，那么你們知道控制血糖的方法嗎?

　　控制血糖的方法有很多，男人一定要知道

　　積極治療其他疾病(如感冒、感染等)。感冒、感染等問題都會引起體內(nèi)腎上腺素的增多，這將會導致血糖的升高。

　　增加無糖液體的攝入。脫水也會引起血糖的升高，人(不論是否患有糖尿病)每天都應該攝入大約2～3升的無糖液體(水、飲料、湯等)。當血糖升高時，喝水除了可以沖淡血糖還可以避免食物的過多攝入。存在心臟病或腎臟并發(fā)癥的患者則需要適當限制液體的攝入，具體細節(jié)應該去咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。高血糖，最重要的策略就是預防。通過良好的自我血糖監(jiān)測一般是可以做到這一點的。

　　以上就是男人控制血糖的方法，這些方法看起來很簡單，但是很有效果，其實男人想要更好的控制好血糖就一定要堅持運動，調(diào)節(jié)飲食，這些都是非常的有必要的

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