多吃冰激凌會導致食欲下降腹痛

　　我們每個人都會有一位真摯的朋友，很多人認為自己真摯的朋友會是財富，但是財富不能伴我們一生，能伴我們一生的只有健康，男人很重視自己的健康，關于健康的保健常識男人知道很多，我們知道生活中有很多傷胃的食物，會危害我們的健康

　　傷胃的食物——冰激凌

　　沒有一種迅速的方法能測定你是不是乳糖不耐受，只有等你坐下來吃一大碗的冰激凌才能知道。當你腹脹、腹部絞痛、脹氣時，這些身體的反應就是告訴你要遠離這些富含乳制品的食物。

　　像冰激凌、冰棍、冰冷飲料等生冷食物如果吃得過多，就會影響腸胃功能的正常運轉，造成食物很難消化，容易損傷脾胃。吃的時候雖然美味無窮，但之后卻會導致食欲下降，也會刺激脾胃，形成腹脹、腹痛的惡性循環。

　　傷胃的食物——辛辣食物

　　紅辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的內壁，吃完后會有種令人討厭的心痛，并且增加胃的負擔。即使你想加一些酸奶油使它變涼，你仍然能獲得同樣的刺激。而且，加上酸奶油之類的東西反而會遭受其他的副作用。

　　生活中傷胃的食物有很多，以上這些都是讓男人傷胃的食物，這些食物經常的出現在男性飲食中，而且有很多的男人都非常的喜歡吃辛辣的食物，但是會傷胃，所以男人一定要注意自己的健康飲食

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