多吃胡蘿卜會避免視力下降

　　男性飲食很重要，男人是非常在乎自己的身體健康的，關于健康的保健常識男人也知道很多，我們知道男人的飲食健康了身體才能健康，那么你們知道男人飲食的禁忌嗎?其實男人健康的飲食非常的重要

　　健康的飲食——遠離生猛海鮮

　　不要因過于追求味道的鮮美，而致烹調不夠充分，造成病從口入。

　　健康的飲食——多吃胡蘿卜

　　長期做文字工作或經常操作電腦的人容易視力下降，每星期至少吃3根胡蘿卜，可保持體內維生素A的正常含量。

　　健康的飲食——補充海魚雞肝

　　日曬的機會少，缺乏維生素D易患骨質疏松癥，需多吃海魚、雞肝等含維生素D較豐富的食物。

　　男人飲食的禁忌有很多，以上就是男人飲食的禁忌，給男人帶來的危害非常的大，我們知道男人的飲食健康了，男人的身體才能健康，生活中有很多健康的食物，但是一定要健康的食用健康的飲食是非常的重要的

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