每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)就能健康的防癌

　　很多人說(shuō)疾病不可怕，的確，因?yàn)樯�活中有很多預(yù)防疾病的方法，男人很在乎自己的身體健康，關(guān)于健康的保健常識(shí)男人知道很多，我們知道癌癥給男人帶來(lái)的危害非常的大，那么你們知道防癌的方法嗎?

　　防癌的方法——每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，每周至少運(yùn)動(dòng)5天。

　　鍛煉可有效調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，預(yù)防卵巢、宮頸、乳腺和結(jié)腸等癌癥。

　　防癌的方法——年過(guò)50，每年進(jìn)行結(jié)腸鏡檢查。

　　即使最近一次體檢時(shí)便血檢查沒(méi)有問(wèn)題也不能掉以輕心，如果有家族結(jié)腸癌病史，檢查更應(yīng)提早到50歲前。

　　癌癥有很多種，但是每種給我們帶來(lái)的危害都是非常大的，以上就是讓男人防癌的方法，對(duì)于男人維護(hù)身體健康有很大的幫助，所以男人一定要珍惜維護(hù)健康的每一種方法

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