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    山楂是男人身邊天然的降血脂食物

    • 來源:互聯網
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    • 2014-11-30
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      健康給男人帶來的誘惑力非常的大,男人非常的在乎自己的身體健康,關于健康的保健常識男人知道很多,生活中患上疾病的男人有很多,高血脂就是其中的一種,那么你們知道降血脂的食物有什么嗎?

     

      降血脂的食物——山楂

      山楂是天然的降脂藥,促進膽固醇排泄。它主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分,具有擴張血管、改善微循環、降低血壓、促進膽固醇排泄而降低血脂的防病養生作用。但是山楂是酸性食物,不宜空腹食用,也不宜過多食用。

      降血脂的食物——綠豆

      綠豆有防治冠心病的效果,它是夏季的清暑佳品,具有降低血脂、保護心臟、防治冠心病的防病養生作用。動物實驗證明,綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明顯減輕冠狀動脈粥樣硬化病變。臨床實踐也證明,高脂血癥患者每日適量食用綠豆有明顯降膽固醇作用。

      生活中降血脂的食物有很多,以上的食物經常的出現在男性飲食中,給男人帶來的營養非常的多,給男人帶來的健康也非常的多,所以男人一定要為了自己的身體健康珍惜以上降血脂的食物

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