早晨戀床不起會引起四肢發(fā)沉

　　健康對我們來說非常的重要，所以我們要認真的維護，維護男人的身體健康非常的重要，男人很在乎自己的身體健康，關于健康的保健常識男人也知道很多，那么你們知道早晨的禁忌嗎?

　　早晨的禁忌——忌醒后戀床不起。

　　醒后戀床不起的人頗多，尤其是在節(jié)假公休日，總覺得早早的起床也沒有事干，不如干脆躺在被窩里。凡有過戀床不起的人大多數(shù)都有這樣的感 受，睡眠和臥床的時間多了，反而覺得四肢發(fā)沉，精神萎靡，倒不如每天早早起床忙于工作或學習時精力充沛。這是由于睡懶覺不利于人體陽氣宣發(fā)的緣故。因此 講，早上醒來后不宜戀床不起。

　　早晨的禁忌——忌醒后立即起立解小便。

　　早上一覺醒來后，可能膀胱內已充滿了尿液，有急不可待的排尿感。越是尿意緊迫，越要沉得住氣，絕不可立即起身小便，尤其是直立位解小便更屬禁忌。否則很容易因膀胱排空而引起頭暈，甚至會出現(xiàn)排尿性暈厥。

　　身體的健康和男性飲食有很大的聯(lián)系，和生活習慣也有很大的關系，以上就是男人早晨的禁忌，給男人帶來的危害非常的大，所以男人一定要為了自己的身體健康避免這些事情發(fā)生

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