冬季人們吃枸杞的七大功效

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    • 2014-11-30
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      枸杞是一種非常健康的食物,可以作為常年食用。但是在冬季食用枸杞具有延年益壽的效果,同時(shí)能夠幫助人們補(bǔ)腎養(yǎng)肝,治療風(fēng)濕、改善身體健康的作用。下面我們就具體看看冬季吃枸杞的作用。


    冬季人們吃枸杞的七大功效

      1、提高機(jī)體免疫功能,增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)調(diào)節(jié)能力。

      食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪,不但增強(qiáng)機(jī)體功能,促進(jìn)健康恢復(fù),而且能提高機(jī)體的抗病能力,抵御病邪的侵害。增強(qiáng)機(jī)體對(duì)各種有害刺激的適應(yīng)能力。

      2、具有抗癌作用。

      枸杞子對(duì)癌細(xì)胞的生成和擴(kuò)散有明顯的抑制作用,當(dāng)枸杞葉代茶常飲,能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能,具有強(qiáng)壯肌體和延緩衰老的作用。

      3、具有顯著的明目作用。

      枸杞子尤其擅長明目,所以還俗稱“明眼子”。民間也習(xí)用枸杞子治療慢性眼病,枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

      4、具有抗疲勞作用。

      枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量,提高人體活力,有抗疲勞的作用。

      5、有增強(qiáng)學(xué)習(xí)記憶功能。

      枸杞子具有改善大腦的功能,增強(qiáng)人的學(xué)習(xí)記憶能力。

      6、提高肌體的適應(yīng)性。

      枸杞子能提高人體的適應(yīng)性防御功能,使人遇到傷害性刺激時(shí),如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。

      7、可以增強(qiáng)人體的造血功能。

      枸杞子有明顯促進(jìn)造血細(xì)胞增殖的作用,可以使白細(xì)胞數(shù)增多,增強(qiáng)人體的造血功能。

      以上就是七種冬季吃枸杞的作用。枸杞本來就是中藥中的一種,人們經(jīng)常吃枸杞能夠?qū)ι眢w健康起到很好的幫助作用。因此建議人們常吃枸杞來補(bǔ)腎養(yǎng)肝。

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