冬季人們吃枸杞的七大功效

　　枸杞是一種非常健康的食物，可以作為常年食用。但是在冬季食用枸杞具有延年益壽的效果，同時(shí)能夠幫助人們補(bǔ)腎養(yǎng)肝，治療風(fēng)濕、改善身體健康的作用。下面我們就具體看看冬季吃枸杞的作用。

冬季人們吃枸杞的七大功效

　　1、提高機(jī)體免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)調(diào)節(jié)能力。

　　食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強(qiáng)機(jī)體功能，促進(jìn)健康恢復(fù)，而且能提高機(jī)體的抗病能力，抵御病邪的侵害。增強(qiáng)機(jī)體對(duì)各種有害刺激的適應(yīng)能力。

　　2、具有抗癌作用。

　　枸杞子對(duì)癌細(xì)胞的生成和擴(kuò)散有明顯的抑制作用，當(dāng)枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強(qiáng)壯肌體和延緩衰老的作用。

　　3、具有顯著的明目作用。

　　枸杞子尤其擅長明目，所以還俗稱“明眼子”。民間也習(xí)用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

　　4、具有抗疲勞作用。

　　枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。

　　5、有增強(qiáng)學(xué)習(xí)記憶功能。

　　枸杞子具有改善大腦的功能，增強(qiáng)人的學(xué)習(xí)記憶能力。

　　6、提高肌體的適應(yīng)性。

　　枸杞子能提高人體的適應(yīng)性防御功能，使人遇到傷害性刺激時(shí)，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。

　　7、可以增強(qiáng)人體的造血功能。

　　枸杞子有明顯促進(jìn)造血細(xì)胞增殖的作用，可以使白細(xì)胞數(shù)增多，增強(qiáng)人體的造血功能。

　　以上就是七種冬季吃枸杞的作用。枸杞本來就是中藥中的一種，人們經(jīng)常吃枸杞能夠?qū)ι眢w健康起到很好的幫助作用。因此建議人們常吃枸杞來補(bǔ)腎養(yǎng)肝。

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