男人保護腸胃的幾種飲食方法

　　許多生猛海鮮都不是全熟才能吃到男人嘴里稱得上鮮味，還是愛吃沙拉蔬菜的男人，這其實全部統稱為生食，生食自然也有它的好處，不是所有食材都煮得老老的才算OK，保健常識讓你先講究出好腸胃再痛快放開地吃生食吧.

　　講究出好腸胃-每天飲用新鮮蔬菜汁和果汁。

　　講究出好腸胃-將新鮮蔬菜涼拌，可酌量加醋，少放鹽。

　　講究出好腸胃-人是依靠吃熟食生活而維持生命活動的，先吃水果等生食，然后再吃熟食，不會出現白血球增高的現象。

　　講究出好腸胃-不吃加工食品，如罐頭以及添加了防腐劑、色素、化工原料等加工劑的食品。

　　男人所有吃下去的東西，滿足的是嘴巴，受傷的可是胃，胃比較不如機器，不是什么刺激食材都能消化好，想要讓腸胃變得強大，無所不容，恐怕男人還得先講究出好腸胃才有資格.

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