男性肚子發福后有哪些健康隱患
不少職業男性由于長期飯后便坐著辦公,久后便會發現肚子的腹圍一天天在增大。很多人并不覺得這是個危險意識。而對于保健常識稍有了解的人便知道,肚子發福會引起很多健康隱患:高血壓,糖尿病都是肚子發福后的信號。那么,肚子發福后的健康隱患有哪些呢?一起來了解一下吧。

發福后的健康隱患——心絞痛和猝死的發生率較腰圍正常者增高4倍
有的學者提出,腰圍超過標準腰圍30%以上者,10年之內發生冠心病的機會大為增加。
發福后的健康隱患——可能發生糖尿病,特別是2型糖尿病
腰粗男士糖尿病的患病率可高達正常腰圍男士的4倍之多。從另一方面來看,在2型糖尿病人中,80%都是腰圍超標者。而且,超標時間越長,患糖尿病的機會就越大。
發福后的健康隱患——易發生大腦動脈粥樣硬化
他們的大腦血管又硬又脆,容易在高血壓的作用下發生破裂,引起危險的腦出血,甚至危及生命。統計顯示,男性腰圍增粗者腦出血的發生率是正常者的3。6倍;國外研究表明,在肥胖程度相等的情況下,腹部型肥胖者(腰粗)腦梗塞的發生率比臀部型肥胖者(臀部肥胖)高3-5倍。并且,與腰圍正常者相比,腰粗者中風后的機體恢復能力明顯降低。
其實男性肚子發福多數是由長期久坐不動或應酬引起的,對于這些比較懶散的男性。應該加強保健意識,平常多做一些保健運動。除了比較見的慢跑之類的運動,男性朋友也可以去健身房嘗試一下多項運動。以減少肚子發福后的健康隱患。
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