注意：職場男人要防辦公室“隱形污染”

　　辦公場所對職業(yè)男性來說非常重要，必竟一天的時(shí)間有大部分在那渡過的。而辦公室都坐落在寫字樓或公路旁邊，而不管是路邊的灰塵還是辦公室內(nèi)的空調(diào)都會對人的身體造成一定的影響。這些都是容易被人們所疏忽的，所以掌握一定的保健常識還是必須的。那么，如何預(yù)防辦公室污染呢?

　　辦公室里如辦公桌、椅子、書柜等大都以人造板為主，如刨花板、三合板等，而這些材料里都可能含有甲醛、甲苯等揮發(fā)性有機(jī)物等。這都會影響辦公室內(nèi)的空氣質(zhì)量。

　　另外，大多的辦公環(huán)境里人員集中，而且還有人在辦公室內(nèi)吸煙，而由于空調(diào)的使用環(huán)境大多是密閉的，這就使室內(nèi)存在空氣質(zhì)量差、氧氣相對不足、二氧化碳超標(biāo)等問題。

　　目前多數(shù)寫字樓用的都是中央空調(diào)，很多中央空調(diào)還需要靠通風(fēng)管道來通風(fēng)，管道里邊陰暗潮濕，特別容易滋生細(xì)菌，時(shí)間長了還會有很多灰塵，這也會造成室內(nèi)可吸入顆粒物的增多。所以預(yù)防辦公室污染成了當(dāng)務(wù)之急。

　　對策：

　　1.多開窗，最好每天上班后的第一件事就是打開窗戶，自然通風(fēng)，改善辦公室的空氣質(zhì)量。

　　2.最好隔一段時(shí)間到空氣流通處或戶外活動活動。

　　3.打掃時(shí)提倡濕式清掃，就是拖地，擦拭桌面、窗臺時(shí)要用濕布清潔。

　　4.對中央空調(diào)一定要按照國家規(guī)定進(jìn)行暖氣清洗和維護(hù)。

　　5.適當(dāng)在室內(nèi)放些綠色植物。

　　辦公設(shè)備帶來電磁輻射

　　走進(jìn)寫字樓，尤其是目前正流行的大辦公平臺，我們看到最多設(shè)備就是電腦、復(fù)印機(jī)、打印機(jī)等。這些現(xiàn)代辦公室必備的辦公設(shè)備，在給了我們工作極大便利的同時(shí)，也可能給我們的健康帶來潛在的威脅。所以我們要采取預(yù)防辦公室污染。

　　總的來說，電器設(shè)備對健康最大的威脅就是產(chǎn)生臭氧，而臭氧會消耗空氣中的氧氣。如果通風(fēng)不好，臭氧就會和人的肺爭搶有限的氧氣，使空氣質(zhì)量變差。而在這場“爭奪”中，人是處于劣勢的，因此就容易出現(xiàn)頭暈、惡心等。怎樣在獲得這些設(shè)備使用價(jià)值的同時(shí)，又避免可能由此帶來的健康威脅，就成了辦公室一族首先要關(guān)注的問題。

　　對策：

　　1.要保證辦公環(huán)境內(nèi)的新風(fēng)量，稀釋有害氣體。

　　3.盡量遠(yuǎn)離電腦，或者使用液晶顯示屏的電腦，有條件的可以穿防輻射服。

　　2.注意辦公環(huán)境內(nèi)的清潔衛(wèi)生，及時(shí)清掃。

　　不看不知道，肯定身處于職場辦公的職業(yè)男性沒有想到連辦公室都存在著這么多的污染吧。針對小編給出的以上預(yù)防辦公室污染的絕招，相信你也會得到啟發(fā)了。而這種“隱形污染”除了平常要預(yù)防，自己也要適當(dāng)緩解壓力。

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