男人應(yīng)該學(xué)會認識感冒的種類

　　說到感冒，人一生中都是數(shù)不盡了，男人更是如些啦，不過，很多男人還是不知道感冒分幾種的，不同的感冒要用不同的方法來治療，但是前提是必須得知道自己患的是哪類的感冒，保健常識這里就為男人們來個感冒大分解，讓男人們認識感冒的特性.

　　感冒大分解男人一定要知道的學(xué)問.

　　1.普通感冒大約需要48個小時才能讓人感染。男人當(dāng)覺得自己感冒時，最好回想48小時前在干什么，那可能才是患感冒的源頭。流感和普通感冒難以區(qū)分，但英國卡迪夫大學(xué)普通感冒研究中心的主任羅恩·艾克力斯博士提供了一條可以借鑒的法則：普通感冒的病毒通常不會引起成人發(fā)燒;突然發(fā)作的發(fā)燒和咳嗽是流感的最顯著癥狀。

　　2.對抗感冒的最佳武器是參加體育鍛煉。美國阿巴拉契亞州立大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)：任何運動都有預(yù)防感冒的作用。每周進行5次，每次30分鐘快速步行就能讓免疫系統(tǒng)成功地抵抗感冒。

　　3.熬夜可能導(dǎo)致感冒。美國卡內(nèi)基梅隆大學(xué)的學(xué)者發(fā)表在《內(nèi)科醫(yī)學(xué)文獻期刊》上的研究成果顯示：每晚睡眠時間少于7個小時的男人患感冒的可能性會增加3倍。睡眠質(zhì)量好的男人患感冒的概率僅是睡眠不好的男人的1/5。

　　4.維生素C并不能抵御感冒。澳大利亞國立大學(xué)和芬蘭赫爾辛基大學(xué)的學(xué)者通過對30多項相關(guān)文獻進行回顧后發(fā)現(xiàn)：對于大多數(shù)人來說，維生素C并不能預(yù)防或減輕感冒癥狀。

　　以上的感冒大分解是不是讓男人們頓悟，平時自己明明感覺是比較輕的感冒，結(jié)果用錯了藥就拖了十天半月還不好，今天在這里學(xué)會了有關(guān)感冒的知識，男人們以后再患感冒是不是能很快對癥下藥，并且還知道怎么在平時預(yù)防感冒的出現(xiàn).

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