男人酒后奪命三種睡姿

　　一到逢年過節的親朋好總會喜歡在一起聚一聚，聚會首先就會想到喝酒，男人在一起就就會拼酒，聚會的結果就死很多人都是爛醉如泥了，有的醉了以后會耍酒瘋，有的就直接睡覺了，但是睡覺也要講究姿勢的，特別是睡姿的危害很大，保健常識說過睡姿不對直接影響著男人的生命健康。

　　醉酒一般是因為飲酒過量而表現為中樞神經系統先興奮后抑制的一種失常狀態，酒后睡姿的危害很大，如果采取不正確的姿勢休息很可能會出現呼吸困難等癥狀，嚴重者還會導致呼吸循環衰竭甚至危及生命。特別是下列三種姿勢，醉酒者不宜采取。

　　平臥位：

　　這是醉酒者通常采取的姿勢。喝醉的人往往會嘔吐，但是喝醉后人的咽反射及吞咽動作比較遲緩，這時醉酒者如果是仰臥平躺，那么嘔吐物很可能會返流入氣管，發生誤吸。輕者造成吸入性肺炎，嚴重者可導致氣管堵塞而窒息死亡。

　　俯臥位：

　　醉酒者多處于昏迷狀態，全身肌肉松弛癱軟，變換體位的支撐力量大為減弱。 俯臥位時口鼻朝下，常常會埋入被褥或軟枕中，導致口、鼻呼吸通道不暢。加之深度醉酒者呼吸中樞受到不同程度的抑制，呼吸動作大為減弱，軀體重力又使胸腹部受壓，使呼吸進一步受到限制。以上諸多因素，可能導致吸入空氣不足，使機體缺氧，進一步加重酒醉后的昏迷。

　　坐位：

　　深度醉酒者由于體內循環受到抑制，心血管反射調節能力減弱，加之嘔吐、出汗等可使機體丟失大量水分，血管內血容量相對不足，容易導致低血壓、休克發生。血壓低時，坐位會不利于腦部的血液供應，也不利于下半身的血液回流，因而造成血容量更加不足，使心、腦、腎等重要生命器官的血液供應進一步減少。

　　男人喝醉了以后睡覺什么姿勢根本不知道了，所以親人一定要注意好好照顧喝醉的人，最好不要讓平臥位、俯臥位和坐位，不正確睡姿的危害很大，嚴重危害著生命，所以正確的睡姿就是頭部后仰，讓呼吸通暢，愛后在才去側臥式最好，又便于嘔吐。

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