健康吃韭菜也能健胃消食

　　相信說(shuō)起韭菜，不只家庭主婦，男性朋友也不會(huì)覺(jué)得陌生.因?yàn)榫虏司哂械囊恍┨厥獾男Ч�，所以深�?ài)不少人喜愛(ài).而注重養(yǎng)生保健，了解保健常識(shí)的朋友知道韭菜除了有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用，還知道其它韭菜的好處嗎?今天給大家說(shuō)一說(shuō).

　　韭菜的好處：增進(jìn)食欲

　　韭菜中含有植物性芳香揮發(fā)油，具有增進(jìn)食欲的作用，老人、孩子、孕婦等適當(dāng)吃些春韭，有益于增進(jìn)健康。

　　韭菜的好處：健胃消食

　　韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纖維可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助人體消化。不但可預(yù)防習(xí)慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來(lái)，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為“洗腸草”。

　　韭菜的好處：散瘀活血

　　韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人體降低血脂，防治冠心病、貧血、動(dòng)脈硬化。

　　韭菜的好處很多，除了通常男性所知道的能夠補(bǔ)腎壯陽(yáng)之外，韭菜還能夠起到明目的效果.不過(guò)，兒童吃韭菜要適當(dāng)，不要因?yàn)榫虏说暮锰幒芏啵�而大量食�?因?yàn)榫虏死镆埠�有一些激素，食用太多�?huì)導(dǎo)致兒童性早熟.

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