哪些湯可以預防感冒

　　季節交替的時候，冷熱溫度下降幅度會比較大，大部分人在這個時候就會感冒，尤其是男人新陳代謝比較快，容易出汗就特別容易感冒。男人是這個家里的頂梁柱，男人最好不要患病，男人預防感冒?下面教大家一個保健常識，營養湯預防感冒。學習哪些食物湯可以預防感冒。

　　感冒是每個人一生都不知道經歷多少次的日常疾病。學習日常保健常識，教男人預防感冒。只要你生活中多食用下列美味湯就可以簡單預防感冒。哪些食物湯可以預防感冒?

　　骨湯

　　特別愛感冒的人，與其骨髓功能的衰退有關，而骨髓功能的強弱又取決于骨膠原特殊物質的多少。隨著年齡的增長，人的骨髓開始老化，感冒病毒就會有機可乘。骨頭中含有相當高的類粘朊的成分，可以使人體得到充分的補充。

　　雞湯

　　雞湯有防治感冒的作用，主要是因為雞的脂肪中有一種特殊成分，可加快咽喉部的血液分泌，及時消除呼吸道病毒，加速咳嗽、咽干、喉痛等癥狀的緩解，縮短病程。

　　魚湯

　　魚湯有抗炎作用，可防止呼吸道傳染病的發生，并可有效地阻止哮喘發作。每星期吃一次以上的魚湯(最好是大馬哈魚等多脂鮮魚)，可使感冒及由此引起的哮喘發作的可能性減少75%。

　　菜湯

　　在蔬菜的汁液中病毒不能繁殖，在干凈的血液中病毒也無法停留下來，因而蔬菜湯能起到增強人體抗病能力及凈化血液兩個方面的保護作用，防止感冒病毒侵入。胡蘿卜湯，芋頭湯，菠菜湯等都是絕佳的食療品。

　　哪些食物湯可以預防感冒? 骨湯，雞湯，魚湯，菜湯，每次吃飯你也許只選擇吃肉不會喝湯，其實簡單的保健常識營養都在湯里面，男人預防感冒就要多喝湯防止感冒。

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