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    怎樣解決咳的問題 止咳的食物

    • 來源:互聯網
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    • 2014-11-30
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      咳是每個男人都會碰見的事情,又是保健常識中的一類。我就是經常咳嗽的一類人,冬天咳嗽還正常點,因為冬季比較干燥,容易上火,嗓子比較容易發(fā)炎。我是夏季也會咳嗽的,怎樣解決咳的問題,已經困擾我很久了。四處尋醫(yī),基本什么感冒咳嗽藥我都用過,也不見什么大效果,最后我總結了止咳的食物,對我的幫助比較大。

      我們都知道保健常識提倡食療,食療過程雖然沒有藥物達到的快,可是食療是對身體最沒有危害和副作用的,男人完全可以放心食用。經常食用下列止咳的食物就可以幫助你怎樣解決咳的問題。

      1.杏仁:杏仁有苦杏仁及甜杏仁之分,苦杏仁含苦杏仁?,也就是一種氫氰酸,具有小毒,但有止咳定喘的作用。因苦杏仁味苦性溫,故一般受寒咳嗽,會用苦杏仁止咳。甜杏仁比苦杏仁體積大, 所含苦杏仁?成分很少,止咳定喘功效差,僅供一般食品使用,并不入藥。

      2.白蘿卜:具有消食積、順氣、化痰、治喘的功用,民間常說:白蘿卜性味偏冷,體質虛冷、氣管不好的人不宜常吃。其實白蘿卜 對肺熱型感冒咳嗽,有很好的止咳效果;此外,白蘿卜內含有殺菌素,對於傷風熱邪,咽喉腫痛,可把白蘿卜切成小塊,加入蜂蜜,一小時后,籮卜即會流出汁液,服下,對咳嗽有助益。

      3.水梨:中醫(yī)認為梨子:「生者可清六腑之熱、熟者可滋五臟之陰」,因此許多內熱癥都可用梨,它可以清熱降火解毒。對肺熱咳嗽,咽乾口燥,失音聲啞可多吃生梨:而對於寒咳癥狀,可用水梨 去心,加川貝母一錢共燉煮服用。

      4.陳皮:橘子的橘皮經鹽制曬乾后便是「陳皮」,中醫(yī)臨床經驗認為陳皮有健胃、祛痰、鎮(zhèn)咳和止胃疼的功效,對於偶有感冒咳嗽多痰,即使用生橘皮來泡茶,加些冰糖,對於止咳化痰亦有助益。

      怎樣解決咳的問題其實就在我們身邊,只要你注意身邊這些止咳的食物,經常食用。這些都是簡單的保健常識,早日擺脫咳嗽的困擾離你只有一步之遙,讓你做一個健康的男人。

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