喝茶時要注意哪些禁忌

　　隨著社會發展,大眾的保健意識也有所提高.古有以酒會友,今有喝茶談情.說明喝茶也已經開始滲入到了我們的生活當中,特別是一些需要談工作的男性,都更喜歡在茶桌上談生意.雖然大家都開始深入了解保健常識,可是一些喝茶的禁忌還是要有所注意.

　　茶是中老年人的最佳飲品,而很多人都喜歡喝過濃的茶.其實,這就是喝茶的禁忌.茶如果喝得太濃的話會引起神經興奮,不太利于保健.

　　1.飯后喝茶

　　茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血癥。正確的方法是：餐后一小時再喝茶。

　　2、喝頭遍茶

　　由于茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。

　　3、發燒喝茶

　　茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異于“火上澆油”。

　　4、潰瘍病人喝茶

　　茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔。

　　5、喜喝新茶

　　由于新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。

　　茶葉當中含有豐富的蛋白質和維生素,而且經常喝茶也有利于減退脂肪.所以,想減肥的男性也可以利用喝茶來進行減肥.不過,喝茶的好處雖然多,可是也要避開喝茶的禁忌,這樣才能夠保健.有胃病的人也要少喝茶,因為茶葉咖啡因會引發胃酸的分泌.

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