中醫(yī)專家認(rèn)為中藥零食并非人人皆宜

　　很多中藥都具有非常的美味.比如說紅棗,既能夠補(bǔ)血,又能夠減肥.所以很多男性喜歡吃當(dāng)零食吃,認(rèn)為當(dāng)零食吃的話一定不會(huì)起來什么副作用.其實(shí),類似于阿膠棗這類中藥雖然作用很多,可是如果當(dāng)零食吃太多的話也是會(huì)有一些不良作用的.所以,了解基本的保健常識(shí),知道哪些是不可吃太多的中藥非常重要.

　　既然是中藥,所以是具有一定的藥性在里面,吃太多也會(huì)對(duì)身體造成一些副作用.所以,一定要了解這些不可吃太多的中藥,以免影響身體健康.

　　1、涼茶——降火不能當(dāng)水喝

　　涼茶的主要成分是菊花、金銀花、夏枯草、甘草等。具有清熱除濕、滋陰去火的作用。

　　適應(yīng)經(jīng)常面紅目赤、急躁多語、牙齦腫痛、口腔潰瘍，大便干結(jié)不通暢，喜歡喝冷水吃冷食者。高血壓、心臟病患者中有熱性癥狀的適量飲用也可降燥。

　　食用注意：涼茶不宜喝太多，更不能拿來當(dāng)水喝，過量喝涼茶會(huì)損耗人體的陽(yáng)氣。每天喝200-400毫升，不宜再多。面色偏白、氣短懶言、容易疲勞、手腳冰涼、大便較稀者為寒涼體質(zhì)，寒涼體質(zhì)的人盡量不要喝涼茶。

　　2、龜苓膏——脾胃虛弱者不宜吃

　　龜苓膏的主要成分是龜板、土茯苓、生地黃、蒲公英、金銀花、菊花等。具有清熱解毒、滋陰補(bǔ)腎、消除暗瘡、潤(rùn)腸通便作用。

　　適宜口干心煩、面部痤瘡、習(xí)慣性便秘的陰虛之人，可緩解陰虛癥狀。

　　3、茯苓餅——糖尿病患者忌吃

　　茯苓性味甘平，健脾、利食，吃茯苓餅有助于提高食欲、促進(jìn)消化。適應(yīng)愛挑食的兒童、體質(zhì)虛弱的老人。茯苓可以止瀉，經(jīng)常拉肚子的人可以適量食用。

　　食用注意：目前市面上的茯苓餅里添加了蜂蜜、白砂糖等原料，含糖量較高，故糖尿病患者忌食。

　　在我們的生活當(dāng)中,無時(shí)無刻不出現(xiàn)這些可以當(dāng)作食物來進(jìn)食的中藥.雖然在很多特定的條件下對(duì)于一些人有良好的效果,可是如果吃太多卻還是會(huì)造成身體的影響.所以,對(duì)于這類不可吃太多的中藥,我們一定不可小瞧其的食物特性,認(rèn)為好吃又健康,所以沒有節(jié)制.特別是一些對(duì)這方面不重視的男性,更是要提防.

　　推薦閱讀：吃什么能讓男人更加的強(qiáng)壯