男人維護(hù)健康需要懂的小常識(shí)

　　男性的生理變化和女性是完全不同的，可是從小男性就是女性來(lái)?yè)狃B(yǎng)的，對(duì)男性生理和心里都不是很清楚，教育有時(shí)有不是很到位，常常會(huì)有一些注意事項(xiàng)沒(méi)有顧及到，而他們的局部衛(wèi)生沒(méi)有搞好，照成疾病困擾，現(xiàn)在就讓保健常識(shí)來(lái)講講，保健的小常識(shí)。‍

　　男性保健小知識(shí)是男性必須懂的的知識(shí)，你是否也了解一些呢?現(xiàn)在就讓我們一起來(lái)了解一下保健的小常識(shí): ‍

　　男孩子在幼年時(shí)，陰莖的包皮會(huì)將陰莖頭(又稱(chēng)龜頭)蓋住。跟著青春發(fā)育的開(kāi)端，陰莖上的包皮會(huì)逐漸向上退縮，漸漸顯露龜頭。在這一改變過(guò)程中，陰莖頭部冠狀溝適當(dāng)簡(jiǎn)單囤積贓物，構(gòu)成白色乃至紫黑色的“包皮垢”。

　　包皮垢是細(xì)菌的杰出培育根底，它很簡(jiǎn)單致使包皮和陰莖頭發(fā)炎，所以大概養(yǎng)成常常清洗陰莖和陰部的習(xí)氣。在清洗時(shí)，將包皮往上推送，顯露龜頭，然后用手指合著肥皂和清水漸漸地清洗，為堅(jiān)持外生殖器的清洗，大概常常替換襯褲。襯褲布料最佳選用透氣性強(qiáng)的紡織品。襯褲要稍微寬松一些。

　　男性進(jìn)入青春期后，生理上會(huì)發(fā)作巨變，雄性激素水平乃至能進(jìn)步四五十倍，呈現(xiàn)性欲、勃起、性幻想、夢(mèng)遺等。面臨這些正常的性沖動(dòng)，青年人通常要接受很大的心理壓力,男人的性保健是一個(gè)長(zhǎng)時(shí)刻的工程，大概從青少年時(shí)期就開(kāi)端，做好性教育，正面引導(dǎo)，有利于男人成年今后的安康。

　　青春期是人體敏捷生長(zhǎng)發(fā)育的要害時(shí)期，也是繼嬰兒期后，人生第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的的頂峰。這一時(shí)刻，不管男孩或是女孩，在身體表里都發(fā)作許多無(wú)窮而美妙的改變。因而，把握和知道這一時(shí)期身體內(nèi)的改變，對(duì)孩子順利渡過(guò)青春期來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一件十分重要的大事。

　　由于，男人的生理不像女性那樣雜亂，所以在“性”方面也很簡(jiǎn)單被忽視，這也就形成了今后的性生活中，頻頻的呈現(xiàn)問(wèn)題，所以男人的性保健也應(yīng)得到注重，下面咱們來(lái)知道一下關(guān)于男人的青春期性保健要點(diǎn)。

　　這一時(shí)期的性保健，要害在于正確疏導(dǎo)。首先要明白，自慰是釋放性欲的一種正常手段，只需把握好度，通常不會(huì)對(duì)身體發(fā)生損傷。其次，這個(gè)時(shí)期的男性仍是孩子，自制力較弱，簡(jiǎn)單自慰過(guò)度，由于心理內(nèi)疚及驚駭易形成嚴(yán)峻的心理負(fù)擔(dān)，引起頭暈耳鳴、記憶力減退、焦慮，乃至使陰莖神經(jīng)反射敏感度降低。

　　所以在這一階段，作為家長(zhǎng)要更多地關(guān)懷其生活，指導(dǎo)他們用搬運(yùn)留意力的辦法排解性需求，如培育個(gè)人愛(ài)好、參與團(tuán)體活動(dòng)等。男性還要留意個(gè)人衛(wèi)生，定時(shí)自檢生殖器，看是不是呈現(xiàn)異常病變。‍

　　以上這些都是男性保健的小常識(shí)，你看明白了嗎?保健常識(shí)告訴你，由于男性的性別生理原因，男性比女性更要講究自己的生理衛(wèi)生，否則，會(huì)就細(xì)菌長(zhǎng)期居住，繁殖，造成男性的性器官發(fā)炎，和包皮，造成日后的一系列疾病困擾，有的還需要手術(shù)治療，你看明白了吧!‍

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