男性的臉能讀出健康與否

　　光看一個(gè)人的臉部，我們就可以從中獲得很多方面的信息。有些男性朋友們就會(huì)感到很困惑，看一個(gè)人的臉部，除了會(huì)看出臉部的輪廓以及長(zhǎng)相方面之外，還能夠看出什么來呢?其實(shí)男性朋友們身體內(nèi)的疾病是能夠通過自己的臉部反應(yīng)出來的。有些醫(yī)生光看患者的臉部，就能夠看出這個(gè)人是否患了疾病，那么下面我們就一起來看看吧。

　　1、面頰呈褐紅色

　　面頰發(fā)紅是高血壓的征象。要注意減少吸煙量或戒煙，經(jīng)常量血壓。

　　2、額頭皺紋突然增加

　　出現(xiàn)這種情況表明自己的肝臟負(fù)擔(dān)過重，要少吃動(dòng)物脂肪，如豬肉之類，而應(yīng)多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。

　　3、鼻子發(fā)紅

　　鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。

　　4、皮膚過于白皙

　　這有可能是氣血欠虧所致。可以將紅棗、花生米用溫水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃這樣的食物，臉色會(huì)紅潤(rùn)起來。

　　5、眼圈發(fā)黑、臉色晦暗

　　早上起來，如果發(fā)現(xiàn)自己面呈此狀，表明腎臟負(fù)擔(dān)太重了。要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜盡量不要加糖，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進(jìn)行食療，還可用紅白蘿卜煮肉湯喝。此外，用豬腰子煮湯吃也很有效果。

　　6、上嘴唇腫脹

　　這很可能是由胃痙攣引起的。多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。如果皮膚過于粗糙，你試試用筍、海參、瘦肉燉湯吃吃看。

　　以上給大家介紹的，就是男性朋友們?nèi)绾瓮ㄟ^自己的臉部看出自己的身體是否健康的介紹，那么除了以上的方法，最準(zhǔn)的辦法還是定期的去醫(yī)院體檢，定期的體檢對(duì)我們男性也很重要，那么對(duì)于自己身體內(nèi)的疾病，我們也能夠迅速而準(zhǔn)確的知曉，因此我們男性朋友們?cè)谄綍r(shí)就要注意保護(hù)自己的身體。

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