男人要讓生活越過越滋潤

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來源：互聯網
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2014-11-29
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　　男人的皮膚并非如想象中堅韌，因為它經常多的是油，缺的是水，而缺水的肌膚最容易產生季節不適，空氣、溫度的變化會引起種種皮膚問題。

　　在寒冷干燥的冬季，很多人都格外重視保濕，但如果保濕護膚的方法沒選好，可能會讓皮膚越來越干。

　　做法1：

　　油性皮膚、“痘痘一族”不用保濕。有些人雖然油冒得多，但皮膚仍不時有干粗、脫皮的現象，是屬于“外油內干”的膚質，還需要使用適當的保濕產品。

　　支招：

　　觀察皮膚狀況，適時調整使用的保濕產品。若全臉都油，就使用較清爽的保濕凝膠；若只是局部容易出油，像T字部位，而兩頰偏干燥的人，可分區使用清爽保濕凝膠(T字部位)，及含油的乳液或乳霜(兩頰或其它干燥處)來保濕。“痘痘一族”有時在治療青春痘時，會造成皮膚變得干燥脫皮，可視情況使用乳液加強保濕。

　　做法2：

　　清潔產品不隨著季節變化。有些人一年四季都用同一種類型的清潔產品洗臉，如果冬天還用強力清潔產品，就會讓臉愈洗愈干，還容易引起皮膚脫皮、發癢等敏感癥狀。

　　支招：

　　收起皂類(或含皂堿)及含果酸、水楊酸等成分的洗臉用品，還要避免使用磨砂洗面奶，換成分單純、溫和性的保濕洗面奶。每天洗臉的次數不宜過多，盡量少用較熱的水洗臉。

　　做法3：

　　去角質產品混著用。使用好幾種去角質產品，如用磨砂膏、敷清潔面膜、再擦含果酸的化妝水，會讓角質層削弱貯水及抵抗外界環境傷害的能力。嚴重時，會出現干燥、瘙癢、濕疹等。

　　支招：

　　角質層是保護皮膚毛囊不受外界侵害的“天然屏障”，寒冬不要將幾種去角質的產品混合使用，每種產品使用間隔時間適當拉長，即使油性皮膚，大約1～2周去一次角質，若皮膚偏干應盡可能延長周期。

　　做法4：

　　冬天不用防曬霜。冬天的太陽溫暖和煦，不像夏天那樣強烈刺眼，很多人覺得沒有必要防曬。但陽光溫和并不代表完全沒有紫外線的威脅，此時忽略防曬會讓皮膚本身的保濕能力變差。

　　支招：

　　經常在戶外工作的人，最好出門前在面部位使用防曬系數不是很高的防曬霜或是隔離霜。

　　護膚，對于男人們而言，絕不會是一件樂于花費心思來做的事，想要男人們像女性一樣在鏡子前，花費十多分鐘來做護膚的功課，這無疑是比“拿到架在脖子上”還讓男人難受。對于男人們而言，護膚是越簡單越好。男性的護膚要訣就是：簡單、便捷、有效。

　　而在如今的社會，男人的面子問題也是十分重要的，相信每個男人都想擁有美好的肌膚。如果肌膚干燥，甚至還有些脫皮，這怎么行，還不趕快給來個全面的保濕。

　　皮膚小測試：

　　皮膚缺水到了哪種地步，回憶一下白天的情況，用最佳主觀評價方法來測試他的皮膚缺水度的輕重。下面的7道題，羅列了一天當中他所經歷的環境和保養情況。回答“從不”的記0分，回答“有時”的記1分，回答“經常”的記2分，回答“總是”的記3分。

　　1.早上起來不用洗面奶洗臉，也不愿意涂保養品。

　　2.因為工作緊張，喝水不多甚至幾乎不喝水。

　　3.長期在空調環境下辦公。

　　4.上班、下班途中灰塵很大，皮膚遭受到風吹的影響。

　　5.皮膚經常受到日曬及過多的輻射。

　　6.晚上回到家也不進行皮膚的保養工作。

　　7.一天中不吃水果和蔬菜。

　　屬于哪種缺水類型呢？

　　0-5分輕度缺水

　　5-10分中度缺水

　　大于10分嚴重缺水

　　缺水的最直觀效果：嘴周圍一層白霜，剃須后下巴有很強烈的刺激感；長時間的缺水還會加快皮膚的老化速度，讓男人的視覺年齡大大增加；如果平時飲水不足，還會導致慢性脫水，而長期慢性脫水則可引起許多疾病的發生，給男人的健康帶來影響。

　　是什么讓男人失色？

　　想要改善缺水問題，擺脫肌膚干燥，一定要先知道導致皮膚干燥的原因。這樣才能對癥下藥，對膚下“水”！也許你會認為是臉部“油”損失了，但實際上皮膚干燥的罪魁禍首“另有其人”，讓1：角質層缺水

　　空氣中的水分減少，皮膚角質層中的水分也損失較快。

　　干燥真兇2：新陳代謝速度減慢

　　新陳代謝速度減慢，血液流動的速度也會減緩，帶給皮膚表層的水分自然就會減少。

　　干燥真兇3：皮脂膜生成速度減慢

　　皮脂膜就是我們平時說的皮膚天然保護膜。它是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剝落的角質等混合形成的一層膜。皮脂分泌減少，就不能形成足夠的皮脂膜來保存肌膚中的水分。

　　美容護膚對男士的幫助是多方面的。從表面上來看，只是改善膚質而已。其實實施美容護膚的計劃，會幫助男性養成許多良好的生活習慣，這不僅使他擁有健康的皮膚，而且會對生活質量的提高起到潛移默化的作用。

　　近年來，在我國的一些大中城市，愛美的男士們也開始漸漸地出入美容院，問津美容用品了。可以說，這是人類文明的一種表現。

　　從生理上來看，男性與女性的皮膚結構是基本一致的，只是男性的皮膚內皮脂腺分布較多。皮脂分泌旺盛，因而皮膚酸度較高，毛孔就顯得比女性粗大，加之基底層色素顆粒分布較多，膚色顯得較黑，皮膚看起來也比較粗糙。然而，這些并不能說明男士不需要護理皮膚，相反，出于皮脂分泌多，容易產生粉刺、痤瘡、毛囊炎，更應當注意保持皮膚清潔。千萬別給別人一種不衛生、不整潔的印象和遺憾。

　　并不是說注重美容，就是買一大堆化妝品，其實選擇合適的護膚品，也是男士美膚不可忽視的重要一點。

　　首先應選用安全方便的剃須用品，以確保剃須時不損傷皮膚，剃須后使用滋潤爽膚的護膚品，以減少皮膚刺痛和緊繃感。這一點，在我們走訪一些年輕男士時已經得到了肯定，現在的城市男性，思想觀念上相較從前有了很大變化。在剃須這一男性專有程序上，他們也開始相當注意。

　　此外，男士應適當做面部按摩、薰面，以促進血液循環、增加肌肉的彈性，減少皮脂和污垢，使得面部更加潤澤、光滑和富有彈性，觸感更好。

　　平時應選用一些男士專門護膚品。通常這類護膚品的香味較淡，無明顯油膩感，給人感覺清新自然。露天作業時，最好也應外搽防曬霜，以保護皮膚免受紫外線的傷害。

　　入睡前同樣應該徹底清潔皮膚。通常可選用洗面奶等刺激性較小的清潔用品，洗凈后，外涂少許潤膚露，以保持皮膚的滋潤。許多男人皮膚粗厚干皺，是因為他們往往只知道用洗面奶洗去污垢，卻不注重潤膚保濕。其實你要知道，僅僅將水灑在皮膚表面是不具任何保顯功能的，因為皮膚表面有疏水性，不含添加物的水無法滲透進皮膚。

　　總之，從生理、病理上來說，皮膚的保養對男性和女性有著同等重要的意義。

　　空氣中，到底有多少令肌膚聞而失色的“蒸發令”？陽光、空調，或者僅僅因為北方干燥的空氣，好不容易到達肌膚表面的水分就會像泡沫一樣消失了。當活力十足的肌膚之泉流到表皮層時，它們遇到了最強大的敵手！鎖水、保濕成為最后一站的關鍵。

　　補水是直接補充肌膚細胞所需的水分，滋潤肌膚的同時，更可改善微循環，增強肌膚滋潤度；而保濕則是防止肌膚細胞中的水分散失。如果保濕系統不夠健全的話補再多水還是一樣缺水。因此，提到補水也必然要提到保濕，它們是關系十分密切的兩種概念。

　　不同膚質鎖水建議：

　　1.敏感性缺水：

　　皮膚有干燥感，洗臉后常感到皮膚微紅，有刺痛感；在空氣不好的場所里，臉頰或眼周都很容易感到癢癢。

　　鎖水建議：

　　追根究源，肌膚敏感問題大部分都是因為皮膚表面極度缺水，造成角質產生縫隙并松動，抵御外界刺激的功能減退。可以嘗試針對敏感性肌膚的藥方品牌產品，一定要先行試用，嚴重時向醫生求教吧！

　　2.環境性缺水：

　　休長假在家就什么事也沒有，一旦回到辦公室中肌膚馬上緊巴巴的。

　　鎖水建議：

　　面上的小細紋都是空調間里強有力的冷氣設備“滋養”出來的。這是很多職場女性的必然經歷。只要你還在冬暖夏涼的環境中辦公，缺水的原因就幾乎與年齡增長、大氣污染、陽光普照一樣無可逆轉。那么，每天一定要在精華素之后使用保濕面霜，隨身攜帶噴霧產品——最好是不用按干的！