男人補腎應(yīng)多吃大蝦

　　補腎是男性很關(guān)注的問題，許多有腎虛癥狀的男人選擇各種產(chǎn)品來補腎，專家介紹，這不是最好的選擇。這里介紹一些食療補腎的方法。

　　蝦是食療補腎的最佳品：

　　一、韭菜炒蝦肉

　　原料：韭菜150克，鮮蝦250克，生姜3片，精鹽適量。

　　制用法：將鮮蝦去腸去殼洗凈后待用。先將姜片放入鍋中爆香，然后放入鮮蝦炒至八分熟時再放入韭菜，略炒后加入適量的精鹽即成。此菜可每周吃兩次。

　　功效和適應(yīng)癥：此方具有溫中行氣、固精止遭的功效，尤其適合有遺精、陽痿等癥狀的男性食用。