秋季男人如何“防膘” (圖)

秋季到來了，謹慎管理體重的你會發現體重也比夏天增加了，似乎發胖起來。而邁入壯年，你的身材會比青澀少年時代壯很多，寬厚的胸膛以及粗壯的胳膊當然是很man的表現。不過注意，別把“秋膘”貼上身，別讓身材向發福的趨向發展。男人身材也要保鮮，你不想女人只愛上你的錢吧。

被公認擁有成年男人完美身材的偶像們，包括布拉德·皮特、貝克漢姆、足球明星C羅，而以健美先生起家的美國加州州長施瓦辛格也始終位列其中，擁有胸肌的話，穿著西裝是多么有型啊。雖然在傳統上女性是關注體形的焦點，但是如今男性也開始越來越重視身型。男性的好身材首先是不要發胖臃腫，其次的塑型主要是塑造肌肉，而塑造肌肉是女人通常不主動做的事情。越來越多的男人靠他們的身體來表現男子氣概。