盤點經醫學證實能夠壯陽的食物

    醫學實驗發現，有很多食物具有促進性功能、生精助育的功效。



　　吃什么東西壯陽—水產品

　　鮑魚、海參、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝以及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成睪丸激素的重要物質，同樣也是女性生殖器官分泌潤滑液不可以缺少的元素，因此吃水產品可提高性欲。