男性衰老的七大征兆(7)

　　衰老征兆之七：性能力下降

　　這是男性最懼怕的衰老征兆：他開始有意無意地在網絡上耗著，想盡辦法留在書房的沙發上入睡；他對你新買的情趣內衣熟視無睹；他經常用“太累了，明天還要開會”來回避你的暗示……你也許不知道，他自己正在為性沖動次數的減少和勃起角度的降低自慚不已。在30歲～50歲之間，男性性能力下降的速度比女性快，2004年，中國性學會的一項大樣本權威調查顯示，40歲左右的男性有9.7%處于每月性生活不到一次的“性待業”狀態。而這部分能力的下降，是最傷男性自尊心的，老沒有得到切實的鼓勵與救助，男性心理上也會“老態必露”，表現為沮喪、消沉、易怒和情緒不穩定。

　　太太可以做的事：

　　1.打開男性的心靈通道。工作受挫、投資失利、父母去世或兒女離家上大學，都有可能誘發男性ED。約有五分之三的ED患者最近6個月出現過重大生活變故，因此，做好其心理疏導至關重要。

　　2.想辦法保護好他的心血管。心血管疾病很容易帶動性能力下降。

　　3.增加飲食中的含鋅食物。如牡蠣等貝殼類海鮮、魚蝦、牛肉、雞蛋與豆制品。

　　4.煲一些補腎助陽湯。如杜仲煨羊腰。

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